Síndrome de Burnout

                                                                                                  

    Procurei abordar de forma sucinta uma síndrome muito presente na atualidade, a síndrome de Burnout. Ela se caracteriza pelo esgotamento físico e mental causado pelo trabalho. Este esgotamento pode se dá de várias formas: com sobrecarga de trabalho, conflitos no ambiente de trabalho, frustrações, insatisfações, incompatibilidade com hierarquia, chefia....  e por aí vai! Seus principais sintomas são  extremo de estresse, insatisfação, frustração, angústia, medo, ansiedade, agressividade, insônia, resistência e, muitas vezes, vícios. Facilmente confundida com uma depressão, ela tem questões específicas de insatisfação ligadas ao ambiente de trabalho.

  Somos de uma cultura onde (na maioria das vezes) não fazemos o que amamos, produzimos por     produzir e o ambiente de trabalho muitas vezes é hostil. As cobranças são imensas para que os resultados sejam sempre superados. Nessa via, administrar questões pessoais e emocionais, equilibrar valores e atitudes com a demanda da empresa, nem sempre é possível. O trabalhador se vê por diversas vezes em conflito. Uma empresa pode minimizar o mal estar dos trabalhadores, isso traz benefícios diretos para ela. A preocupação com a saúde mental no trabalho aborda todas essas questões, fazendo da figura do psicólogo organizacional uma figura imprescindível. 

Fique atento com seu ritmo de trabalho!!! Equilíbrio é fundamental.

Elaine R.C. Romero.