Procurei
abordar de forma sucinta uma síndrome muito presente na atualidade, a síndrome de
Burnout. Ela se caracteriza pelo esgotamento físico e mental causado pelo trabalho.
Este esgotamento pode se dá de várias formas: com sobrecarga de trabalho, conflitos
no ambiente de trabalho, frustrações, insatisfações, incompatibilidade com
hierarquia, chefia.... e por aí vai!
Seus principais sintomas são extremo de
estresse, insatisfação, frustração, angústia, medo, ansiedade, agressividade, insônia,
resistência e, muitas vezes, vícios. Facilmente confundida com uma
depressão, ela tem questões específicas de insatisfação ligadas ao ambiente de
trabalho.
Somos de uma cultura onde (na maioria das
vezes) não fazemos o que amamos, produzimos por produzir e o ambiente de
trabalho muitas vezes é hostil. As cobranças são imensas para que os resultados
sejam sempre superados. Nessa via, administrar questões pessoais e emocionais,
equilibrar valores e atitudes com a demanda da empresa, nem sempre é possível.
O trabalhador se vê por diversas vezes em conflito. Uma empresa pode minimizar
o mal estar dos trabalhadores, isso traz benefícios diretos para ela. A
preocupação com a saúde mental no trabalho aborda todas essas questões, fazendo
da figura do psicólogo organizacional uma figura imprescindível.
Fique atento com seu ritmo de trabalho!!! Equilíbrio é fundamental.
Elaine R.C. Romero.